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糖質依存にならないためには？～ニセの食欲を紛らわせる”5分”ルールが効く！～

25.01.05

食後眠くなる原因の一つ、糖質の摂り過ぎは、糖質依存の傾向によるのかも？！ 糖質依存の原因は 糖質を摂ると、幸福感を得られる脳の神経···

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