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ヴィーガン・ベジタリアン食の食べ方：「日本人用ベジタリアンフードガイド」にそった食べ方を！

25.01.28

新しくなった日本人用ベジタリアンフードガイド（2000kcal/日）です。   変更箇所は、 調味料が　３　→　2.5つ以下に乳群が　···

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