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熱中症対策　今の常識　中からも外からも身体を冷やす！

25.05.22

今では、考えられないことですが、 １９８０年代くらいまでは、 「運動中は水を飲むな！」 と言われていました。  50歳代···

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ていねいな暮らしをしたのなら、するべきことはカンタンです。