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認知機能向上に必要な運動頻度・強度は？

25.03.01

認知機能向上には、運動機能維持よりしっかりした運動が必要！ 軽度認知症（MCI）の人では、1回30分以上の、中強度以上の運動を週に3回以上&nb···

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