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食後眠くなる原因は？～糖質の摂りすぎによる反動に注意！？～

25.01.04

食後、 眠くなる、だるくなる  だから、昼食はあまり食べないようにしてる、 なんてことないでしょうか？ この症状、糖質···

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水曜日くらいは、やってみる。