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〇％の脱水で、瞬発系、パワー系運動能力が低下する！？

25.05.24

身体の水分量は常に６０％前後に保たれています。 身体の水分は、 栄養を運んだり、老廃物を回収したり、体温を一定の温度に保つ働きをし···

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